А знаете ли Вы, что...

Люди, проводящие много времени за работой на компьютере или за просмотром телевизора, часто страдают от синдрома постоянной усталости.

Главное меню

  • Новости
  • LifeАфиша
  • Официально
  • Библиовакцина
  • Мы за жизнь и здоровье
  • Полезные ссылки
  • Информация к размышлению
  • Непридуманные истории
  • Добавить свое мнение
  • ТВОЯ ЖИЗНЬ - ТВОЙ ВЫБОР!
  • ФОРУМ

Авторизация

  • Забыли логин?
  • Забыли пароль?

tel dover

Новости

О профилактике заболеваний в школе: 10 шагов к здоровью школьника

Памятка для детей по профилактике заболеваний в школе

10 шагов к здоровью школьника

1) Перед выходом в школу проверь в портфеле наличие антисептических салфеток.

Антисептические салфетки используй для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости (после того, как высморкал нос, покашлял или чихнул).

Протирай антисептической салфеткой рабочее место перед началом уроков, если пользуешься компьютерной техникой, протирай мышку и клавиатуру.

 

 

2) Обрати особое внимание на подбор одежды.

Помни про значимость комфортного теплоощущения, не перегревайся и не переохлаждайся.

В школе надевай сменную обувь.

 

.

3) Ежедневно измеряй температуру тела.

При входе в школу проходи через специально оборудованный фильтр, тебе измерят температуру тела.

Не волнуйся при измерении температуры.

Температуру измерят взрослые с помощью бесконтактного термометра.

Если температура будет выше 37,0 С – тебе окажут медицинскую помощь.

 

 

4) Занимайся в одном кабинете, закрепленным за классом.

Помни, что в период пандемии все занятия, за исключением физики, химии, трудового обучения, физической культуры, иностранного языка и информатики, проходят в специально закрепленном за каждым классом кабинете, это одна из значимых мер профилактики – не забывай об этом.

 

5) Что делать на переменах?

На переменах выполни упражнения на расслабление мышц спины и шеи, гимнастку для глаз.

Выходи из класса организованно для похода в столовую (в регламентированное для питания класса время) и перехода в специальные кабинеты (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык), неорганизованно – в туалет, медицинский кабинет.

 

 

6) Учись правильно прикрывать нос при чихании.

При чихании, кашле прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.

Береги здоровье окружающих людей.

 

7) Регулярно проветривай помещения.

Организуй в классе сквозное проветривание во время отсутствия детей в кабинете – на переменах, предназначенных для организованного питания, а также во время уроков, которые проходят в иных кабинетах и помещениях (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык).

Помни, что недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

 

 

 

8) Не забывай делать физкультминутки во время урока.

Делай физкультминутки - на 25-30 минуте урока разминай мышцы рук, плечевого пояса, туловища, делай упражнения на дыхание, гимнастику для глаз, улыбайся.

Это поможет тебе чувствовать себя лучше, поднимет настроение, сохранит высокую работоспособность, а значит и успешность в освоении знаний.

 

9) Питайся правильно.

Помни, что горячее и здоровое питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения.

Перед едой не забывай мыть руки.

Съедай все, не оставляй в тарелке столь нужные для организма витамины и микроэлементы.

 

10) Правильно и регулярно мой руки.

Руки намыливай и мой под теплой проточной водой - ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей.

Тщательно ополаскивай и вытирай руки.

Суммарно время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд.

Руки мой после каждого посещения туалета, перед и после еды, после занятий физкультурой.

 

Роспотребнадзор

Выбор в пользу здорового образа жизни

В Нижневартовске сохранятся устойчивое снижение числа наркопотребителей и совершаемых преступлений в сфере незаконного оборота наркотических средств. Об этом шла речь на очередном заседании Антинаркотической комиссии города Нижневартовска, которое состоялось под председательством заместителя главы города Николая Лукаша.
«С начала 2020 года в городе зарегистрировано 518 преступлений, совершенных гражданами на почве употребления/распространения запрещенных наркотических средств и психотропных веществ (на 85 преступлений меньше, чем за аналогичный период прошлого года). Зарегистрировано 420 преступлений, связанных со сбытом наркотиков (в прошлом году – 495). В отношении наркосбытчиков в суд направлено 51 уголовное дело. Из незаконного оборота изъято более 13 кг наркотиков», – рассказал начальник отдела по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по г. Нижневартовску Василий Баландин.
Одной из профилактических мер, влияющих на положительную статистику по сокращению числа наркопотребителей, члены комиссии считают работу с несовершеннолетними, их родителями (законными представителями). Помимо традиционных форм взаимодействия важно привлекать в ряды волонтеров (в том числе и в кибердружины) граждан старшего поколения.
Так, руководитель региональной общественной организации ХМАО - Югры «Страна без наркотиков. Югра» Эдуард Гиниатуллин, чей проект «Школа подготовки волонтеров антинаркотической деятельности «Дельфин» стал победителем городского конкурса проектов (программ) в сфере профилактики наркомании, социальной реабилитации наркозависимых лиц и пропаганды здорового образа жизни в 2020 году среди некоммерческих организаций, выразил готовность сотрудничать с родителями (законными представителями) несовершеннолетних и при желании обучить их основам работы, направленной на профилактику наркомании/токсикомании (в том числе выявление противоправного контента в сети Интернет).
Данный проект расширит деятельность общественной организации, опыт которой уже много лет успешно транслируется на межмуниципальном и межрегиональном уровнях, и позволит привлечь к вопросам профилактики наркомании максимальное число граждан.
Для справки: прокуратура города Нижневартовска предупреждает, что в соответствии со статьей 228.1 Уголовного кодекса РФ, незаконное производство, сбыт или пересылка наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов, а также незаконный сбыт или пересылка растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества (либо их частей) грозит лишением свободы на срок от четырех лет до пожизненного заключения.
 
Источник: Департамент общественных коммуникаций администрации города Нижневартовска

Культурные онлайн-мероприятия для вартовчан всех возрастов с 19 по 24 января

Вартовчан всех возрастов приглашают принять участие в виртуальных мероприятиях. Учреждения культуры подготовили интересные онлайн-мероприятия, мастер-классы.

Наименование

Ссылки

Даты и время

Онлайн-беседа «Крещенские традиции»

https://ok.ru/group/58526190600267

19 января

12 часов

«Пушкин и другие…» Онлайн-спектакль по произведениям Д. Хармса

https://ok.ru/dinvart

 

19 января

16 часов

Рубрика «Культсовет»

https://www.instagram.com/dcoctober_

https://vk.com/dcoctober

20 января

13 часов

Литературные чтения «Голоса»

https://vk.com/dramy_dramy

https://vk.com/id225056307

https://ok.ru/dramteatrnv

https://ok.ru/profile/577207464321

https://www.instagram.com/dramteatrnv

20 января

17 часов

Обзор «В своих очах любовь она хранит»

https://ok.ru/group/58526190600267

21 января

10 часов

Музыкальный проект «Белые крылья», часть 2

https://vk.com/di_nv

www.odnoklassniki.ru

 

21 января

16 часов

«Многоликий Кавказ»

https://vk.com/di_nv

www.odnoklassniki.ru

 

22 января

16 часов

Онлайн-викторина

https://www.instagram.com/dcoctober_

https://vk.com/dcoctober

22 января

12 часов

Рубрика «Пой с ДК»

https://www.instagram.com/dcoctober_

https://vk.com/dcoctober

22 января

16 часов

Рубрика «Искусство с акцентом»

https://vk.com/cnknv 

https://www.instagram.com/mby_cnk/

23 января

16 часов

Департамент по социальной политике администрации города Нижневартовска

 

Военная служба по контракту

Пункт отбора на военную службу по контракту по ХМАО - Югре продолжает отбор кандидатов для поступления на военную службу по контракту в воинские части Центрального военного округа, а также сообщает, что в соответствии с Федеральным законом от 28 марта 1998 года НР 53-ФЗ гражданам, подлежащим призыву (призывникам) и получившим высшее или среднее профессиональное образование, предоставлено право заключить контракт о прохождении военной службы в Вооруженных Силах Российской Федерации на два года вместо одного года военной службы по призыву. 

Требования:

- по уровню образования: не ниже основного общего (для граждан, состоящих в запасе) и среднего профессионального либо высшего образования (для граждан, подлежащих призыву);

- по стоянию здоровья: А – годен к военной службе, Б - годен к военной службе с незначительными ограничениями;

- по возрасту: первый контракт – от 18 до 40 лет, новый контракт – до наступления предельного возраста;

- по результатам профессионального психологического отбора: не ниже третьей категории;

- по уровню физической подготовленности: необходимо выполнить минимальные требования - три упражнения на силу, быстроту и выносливость.

Социальные гарантии:

1. Денежное довольствие от 25 до 70 тыс. рублей ежемесячно в зависимости от воинского звания и должности, право на получение ежегодной материальной помощи в размере одного оклада, подъемное пособие при переезде к новому месту службы.

2. Жилищное обеспечение:

- служебное жилье на период службы или денежная компенсация за наем жилья;

- вступление в накопительно-ипотечную систему жилищного обеспечения военнослужащих через 3 года службы и получение ипотечного кредита до 6 млн. рублей с погашением за счет федерального бюджета.

3. Ежегодный основной отпуск от 30 до 60 суток (в зависимости от выслуги лет).

4. Бесплатное медицинское обеспечение.

5. Бесплатное трехразовое питание по месту военной службы или продовольственный паек на руки (при прохождении службы в районах Крайнего Севера и приравненных к нему местностях).

6. Бесплатное обеспечение обмундированием на весь период службы.

7. Бесплатный проезд к новому месту службы, на лечение, в отпуск из ряда удаленных регионов России, на избранное место жительства при увольнении с военной службы.

8. Право на пенсионное обеспечение после 20 лет военной службы.

Дополнительную информацию можно получить по телефону 8(3467)39-70-76 или по адресу: г. Ханты-Мансийск, улица Мира, 20.

Пункт отбора на военную службу по контракту по ХМАО – Югре

С 2021 года в школах вводится урок футбола

В 2020 году Российский футбольный союз приступил к реализации стратегического проекта "Футбол в школе", цель которого - дать каждому школьнику возможность попробовать себя в самом доступном и массовом виде спорта.

C начала 2021 года каждая общеобразовательная организация сможет проводить уроки футбола благодаря утвержденной 24 декабря рабочей программе предмета "Физическая культура" на основе футбола, разработанной РФС совместно с Министерством просвещения и внесенной в реестр Федеральных государственных образовательных стандартов (ФГОС).

Урок футбола, заменяющий 3-й урок физкультуры, должен стать уникальной стартовой площадкой для знакомства детей со спортом номер один. Учащиеся школ - как мальчики, так и девочки, - научатся базовым приемам владения мячом и комбинациям в футболе; узнают больше о футболе в своем регионе, России и мире и "прокачают" навыки, которые пригодятся им на протяжении всей жизни - взаимопомощи и взаимопонимания, умения брать на себя ответственность и работать в команде.

Дети, которые захотят заниматься футболом и во внеурочное время, смогут продолжить углубленное обучение в футбольных секциях на базе Школьных спортивных клубов. При участии Российского футбольного союза в каждом регионе будет создана система, объединяющая Школьные спортивные клубы со спортивными школами, куда смогут перейти талантливые дети. Учащиеся школ смогут стать ближе к профессиональному футбольному клубу своего города и региона, участвуя в мероприятиях, организованных специально для них.

Дополнительно к уроку футбола и секции на базе Школьного спортивного клуба Российский футбольный союз предложит школам систему регулярных многоступенчатых (от муниципального уровня до всероссийского финала) соревнований - Единую школьную футбольную лигу.

В целях методической поддержки учителей физкультуры РФС разработал специальную программу обучения: Академия РФС запустила бесплатный 25-часовой онлайн-курс. В рамках первого набора обучение по программе прошли около 500 человек. Следующий набор стартует уже в январе. Спешите присоединиться! РФС планирует обеспечить силами своих специалистов-методистов дальнейшую методическую поддержку педагогов, прошедших данный курс, и особенно тех, кто организует работу с детьми в футбольных секциях.

Еще в сентябре 2020 года Российский футбольный союз запустил уже полюбившийся школьникам и педагогам всероссийский фестиваль "Футбол в школе", который также является частью общей Стратегии развития футбола в школах РФС и проводится совместно с Министерством просвещения и Российским движением школьников. В осеннем этапе Фестиваля приняло участие порядка 820 школ. В настоящий момент идёт процесс подведения итогов, которые будут утверждены в конце января. Весенний этап стартует уже в марте 2021 года.

"Футбол в школу" даст возможность каждому ребенку регулярно заниматься спортом и стать ближе к футболу, а тем учащимся, кто по каким-то причинам не попал в спортивную школу, проявить себя на школьных соревнованиях, чтобы в дальнейшем быть замеченными региональными тренерами-селекционерами.

Для комплексной реализации всех элементов Стратегии развития футбола в школах в 2021 году Российский футбольный союз совместно с Министерством просвещения выбрал три пилотных региона - Нижегородскую, Свердловскую области и Республику Татарстан. Практики, наработанные в этих субъектах, будут в дальнейшем распространены на все регионы страны.

Но уже сейчас мы приглашаем каждую школу, педагога и школьника страны стать частью нашего школьного проекта!

Более подробно ознакомиться с Программой преподавания футбола на уроке физкультуры можно по этой ссылке.

Источник: Российский футбольный союз

  1. График работы муниципальных библиотек в праздники
  2. «И Югра, в туманах чаровница, Стала мне наперсницей судьбы…»
  3. Дорогою добра
  4. Специалисты НПНБ проводят прямой эфир
  5. ЗОЖ глазами детей

Страница 4 из 131

  • В начало
  • Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Вперед
  • В конец

Голосование

Вы когда-нибудь пробовали наркотики?

Календарь

Горячие телефоны

БИСУМиЯ

Проверь себя!

Администрация города
ПНД
www.aids-86.info
МБУ БИС

Напишите нам!

1000 максимум символов

Сайт использует технологию cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на Вашем компьютере или мобильном устройстве и обеспечивают более эффективную работу сайта. МБУ «БИС» для сбора статистики использует подсистему «Цифровая культура». На основе этих данных мы делаем наш сайт лучше и эффективнее для пользователей. Продолжая пользоваться этим сайтом, Вы соглашаетесь на использование cookie и обработку данных в соответствии с Политикой сайта в области обработки и защиты персональных данных. Если Вы не хотите использовать cookie, можете отключить их в настройках безопасности Вашего браузера. Отключение cookie следует выполнить для каждого браузера и устройства, с помощью которого осуществляется вход на сайт. Обратите внимание, что в случае, если использование сайтом cookie-файлов отключено, некоторые возможности и услуги сайта могут быть недоступны.

Ок

© 2011-2021 Муниципальное бюджетное учреждение "Библиотечно-информационная система", г.Нижневартовск, ул. Дружбы народов, 22
Тел: (3466) 44-34-10, 45-05-85, 44-50-04; Факс: (3466) 46-20-09; E-mail: mubis@mubis.ru
При использовании материалов, полученных с данного сайта, указание источника является обязательным
Дизайн и разработка: Компания АрктикСофт