А знаете ли Вы, что...

Хорошее настроение - результат физической активности. Всего десять минут утренней зарядки  придадут бодрость и силу на весь день. При активных движениях в организме начинает вырабатываться гормон радости – эндорфин. Перед зарядкой желательно  выпить стакан воды. Небольшое количество воды, выпитое перед физической нагрузкой, восстановит баланс электролитов и недопустит обезвоживания.

Главное меню

  • Новости
  • LifeАфиша
  • Официально
  • Библиовакцина
  • Мы за жизнь и здоровье
  • Полезные ссылки
  • Информация к размышлению
  • Непридуманные истории
  • ТВОЯ ЖИЗНЬ - ТВОЙ ВЫБОР!

ВКОНТАКТЕ

tel dover

Новости

Шахматный турнир в честь Дня Победы

мая 05, 2022 57
В Нижневартовске 8 мая состоится шахматный турнир, посвященный 77-й годовщине Дня Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. Мероприятие реализуется в рамках проекта…

Болельщик VS фанат

апр 30, 2022 91
В антикафе "Книга и кофе» Центральной городской библиотеки им. М.К. Анисимковой в минувшую субботу было слышно громкое "оле-оле-оле". Но нет, футбольный матч мы…

Больше движения!

апр 13, 2022 173
В Центральной библиотеке им. М.К.Анисимковой в рамках школы ТикТока «ЗОЖжём!» состоялась встреча с представителями клуба любителей бега «Марафонец», организованная…

«Спортивный движ» от школы ТикТока «ЗОЖжём!»

апр 08, 2022 136
Здоровье принято укреплять круглый год, но почему-то именно весной ему требуется особое внимание – витамины, питание, зарядка, оптимизм. А ведь жизнерадостность – это…

Школа ТикТока «ЗОЖжём» объявляет набор на третий поток!

апр 07, 2022 129
Ещё ни в одну школу ученики так не рвались! Ведь здесь заводят новых друзей, общаются, смеются и, обязательно, получают знания! На уроках подростки научатся: - быстро снимать и…

Уголовная и административная ответственность за незаконный оборот наркотиков

апр 06, 2022 167
Наркотические средства — вещества синтетического или естественного происхождения, препараты, растения, включенные в Перечень наркотических средств, психотропных веществ и их…
Еще новости

Комментарии для сайта Cackle
    • Нижневартовский клуб “Юность Самотлора” популярен среди молодежи. Здесь учат не только прыжкам с парашютом, но и готовят будущих лётчиков к поступлению в ВУЗ
    • Я презираю сигареты, я их меняю на конфеты

    Календарь

    Горячие телефоны

    Проверь себя!

    ЗОЖ-предсказание

    www.aids-86.info
    Администрация города
    МБУ БИС
    ПНД

    Напишите нам!

    1000 максимум символов

    Сайт использует технологию cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на Вашем компьютере или мобильном устройстве и обеспечивают более эффективную работу сайта. МБУ «БИС» для сбора статистики использует подсистему «Цифровая культура». На основе этих данных мы делаем наш сайт лучше и эффективнее для пользователей. Продолжая пользоваться этим сайтом, Вы соглашаетесь на использование cookie и обработку данных в соответствии с Политикой сайта в области обработки и защиты персональных данных. Если Вы не хотите использовать cookie, можете отключить их в настройках безопасности Вашего браузера. Отключение cookie следует выполнить для каждого браузера и устройства, с помощью которого осуществляется вход на сайт. Обратите внимание, что в случае, если использование сайтом cookie-файлов отключено, некоторые возможности и услуги сайта могут быть недоступны.

    Ок

    © 2011-2022 Муниципальное бюджетное учреждение "Библиотечно-информационная система", г.Нижневартовск, ул. Дружбы народов, 22
    Тел: (3466) 44-34-10, 45-05-85, 44-50-04; Факс: (3466) 46-20-09; E-mail: mubis@mubis.ru
    При использовании материалов, полученных с данного сайта, указание источника является обязательным
    Дизайн и разработка: Компания АрктикСофт