А знаете ли Вы, что...

Хорошее настроение - результат физической активности. Всего десять минут утренней зарядки  придадут бодрость и силу на весь день. При активных движениях в организме начинает вырабатываться гормон радости – эндорфин. Перед зарядкой желательно  выпить стакан воды. Небольшое количество воды, выпитое перед физической нагрузкой, восстановит баланс электролитов и недопустит обезвоживания.

Главное меню

  • Новости
  • LifeАфиша
  • Официально
  • Библиовакцина
  • Мы за жизнь и здоровье
  • Полезные ссылки
  • Информация к размышлению
  • Непридуманные истории
  • ТВОЯ ЖИЗНЬ - ТВОЙ ВЫБОР!

ВКОНТАКТЕ

tel dover

Новости

Шахматный турнир в честь Дня Победы

мая 05, 2022 58
В Нижневартовске 8 мая состоится шахматный турнир, посвященный 77-й годовщине Дня Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. Мероприятие реализуется в рамках проекта…

Болельщик VS фанат

апр 30, 2022 92
В антикафе "Книга и кофе» Центральной городской библиотеки им. М.К. Анисимковой в минувшую субботу было слышно громкое "оле-оле-оле". Но нет, футбольный матч мы…

Больше движения!

апр 13, 2022 173
В Центральной библиотеке им. М.К.Анисимковой в рамках школы ТикТока «ЗОЖжём!» состоялась встреча с представителями клуба любителей бега «Марафонец», организованная…

«Спортивный движ» от школы ТикТока «ЗОЖжём!»

апр 08, 2022 136
Здоровье принято укреплять круглый год, но почему-то именно весной ему требуется особое внимание – витамины, питание, зарядка, оптимизм. А ведь жизнерадостность – это…

Школа ТикТока «ЗОЖжём» объявляет набор на третий поток!

апр 07, 2022 129
Ещё ни в одну школу ученики так не рвались! Ведь здесь заводят новых друзей, общаются, смеются и, обязательно, получают знания! На уроках подростки научатся: - быстро снимать и…

Уголовная и административная ответственность за незаконный оборот наркотиков

апр 06, 2022 168
Наркотические средства — вещества синтетического или естественного происхождения, препараты, растения, включенные в Перечень наркотических средств, психотропных веществ и их…
Еще новости

Комментарии для сайта Cackle
    • Нижневартовский клуб “Юность Самотлора” популярен среди молодежи. Здесь учат не только прыжкам с парашютом, но и готовят будущих лётчиков к поступлению в ВУЗ
    • Я презираю сигареты, я их меняю на конфеты

    Календарь

    Горячие телефоны

    Проверь себя!

    ЗОЖ-предсказание

    Администрация города
    ПНД
    www.aids-86.info
    МБУ БИС

    Напишите нам!

    1000 максимум символов

    Сайт использует технологию cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на Вашем компьютере или мобильном устройстве и обеспечивают более эффективную работу сайта. МБУ «БИС» для сбора статистики использует подсистему «Цифровая культура». На основе этих данных мы делаем наш сайт лучше и эффективнее для пользователей. Продолжая пользоваться этим сайтом, Вы соглашаетесь на использование cookie и обработку данных в соответствии с Политикой сайта в области обработки и защиты персональных данных. Если Вы не хотите использовать cookie, можете отключить их в настройках безопасности Вашего браузера. Отключение cookie следует выполнить для каждого браузера и устройства, с помощью которого осуществляется вход на сайт. Обратите внимание, что в случае, если использование сайтом cookie-файлов отключено, некоторые возможности и услуги сайта могут быть недоступны.

    Ок

    © 2011-2022 Муниципальное бюджетное учреждение "Библиотечно-информационная система", г.Нижневартовск, ул. Дружбы народов, 22
    Тел: (3466) 44-34-10, 45-05-85, 44-50-04; Факс: (3466) 46-20-09; E-mail: mubis@mubis.ru
    При использовании материалов, полученных с данного сайта, указание источника является обязательным
    Дизайн и разработка: Компания АрктикСофт